Embodiment
Eine berührende Reise voller Bewegung, Bewusstsein und Begegnungen.
Balance entsteht, wenn Körper, Geist und Gefühl in einen ruhigen, lebendigen Einklang finden.
Freiraum ist der Ort, an dem du dich ohne Grenzen entfalten und ganz du selbst sein darfst.
Verbindung wächst, wenn du dich bewusst mit dir selbst und dem Moment um dich herum in Beziehung setzt.
Bewegung ist der natürliche Ausdruck deiner inneren Welt. Tanz ist die leise Stimme der Selbstliebe.
Im freien Tanz entfaltet sich eine Reise durch die Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft & Äther – ein lebendiger Raum für dich und deinen Körper. Alles darf, nichts muss. In deinem eigenen Rhythmus entsteht Bewegung aus dem Moment heraus, getragen von dem, was gerade da ist.
Der Tanz der Elemente schenkt dir Momente, in denen du dich wieder spüren kannst – jenseits von Erwartungen, jenseits von richtig oder falsch.
Ich lade dich zu deiner ganz persönlichen Reise ein. Die Anmeldung kannst du direkt über Eventfrog durchführen.
Eine achtsame Reise durch Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther. Die Elemente begleiten dich durch unterschiedliche Facetten deiner Bewegung und deines Seins. Du kommst in deinen natürlichen Fluss und findest einen lebendigen Ausdruck für das, was in dir bewegt werden möchte.
Ab Oktober 2026 findet Yogic Dance jeden Montag von 19.00-20.30 Uhr im Miin Ruum Rapperswil statt.
Info: Am 19.10.2026 findet aufgrund einer Weiterbildung kein Stretch & Flow into Dance statt.
In diesem 2-Tages-Workshop tauchen wir ein in die faszinierende Welt der sieben Archetypen und Chakren.
Die Kurszeiten sind wie folgt:
Samstag 13.03.27 von 11.00 bis 17.00 Uhr
Sonntag 14.03.27 von 10.00 bis 17.00 Uhr
In diesem Kalender findest du alle meine nächsten Veranstaltungen sowie Workshops nach Datum sortiert. Klicke auf die Events, um direkt über Eventfrog eine Platz zu reservieren.
Hier darfst du einfach ankommen – ohne Erwartungen, ohne etwas leisten zu müssen. In deinem eigenen Tempo bewegst du dich, spürst dich und findest zurück in einen natürlichen, lebendigen Fluss. Alles ist eine Einladung, nichts ein Muss – du darfst dich zeigen, so wie es sich für dich stimmig anfühlt.
Schritt für Schritt entsteht Vertrauen, Leichtigkeit und ein Gefühl von Zuhause in dir selbst. Ein Raum, der dich sanft begleitet und dich daran erinnert, wie es sich anfühlt, ganz bei dir zu sein.
Die Erfahrungen und Geschichten der Menschen erzählen von echten Begegnungen, inneren Bewegungen und berührenden Momenten.
Heute habe ich zum ersten Mal einen Dance & Embodiment Kurs besucht – und die Erfahrung hat mich sehr positiv überrascht. Cheryl bot einen geschützten Raum, um über Bewegung wieder stärker mit dem eigenen Körper in Kontakt zu kommen. Durch freie Tanzsequenzen, angeleitete Übungen von Cheryl und bewusste Wahrnehmung konnte ich Spannungen loslassen und mehr Präsenz im Moment erleben.
Besonders schön war, dass es nicht um Leistung oder „richtiges Tanzen“ ging, sondern um Ausdruck, Gefühl und Authentizität. Die Atmosphäre war offen, wertfrei und unterstützend, was es leicht machte, sich einzulassen und neue Bewegungsformen auszuprobieren.
Ich habe den Kurs bei Cheryl als befreiend, erdend und inspirierend erlebt. Er hat mir gezeigt, wie kraftvoll Bewegung sein kann, um Emotionen zu spüren, Stress abzubauen und die Verbindung zu sich selbst zu stärken. Eine Erfahrung, die ich definitiv wiederholen möchte. ♥️♥️♥️
Merci Cheryl für das lebendige und einmalige Tanzerlebnis! Dir ist es gelungen, eine Atmosphäre zu schaffen, in welcher sich alle wohl, anerkannt und frei fühlen konnten. Mit deiner liebevollen und präsenten Art hast du uns durch die verschiedenen Elemente geführt und stets den richtigen Input gegeben. Ich freue mich auf viele freie, wilde, losgelöste Tanzstunden bei dir! 🧡
Die Tanzreise bei Cheryl war sehr erfrischend und hat meinen ganzen Körper belebt. Sie hat alles sehr liebevoll angeleitet und gestaltet. Es hat viel mit mir gemacht und ich fühlte mich am nächsten Tag wie neugeboren. Ich komme gerne wieder und kann nur empfehlen, es selbst auch einmal auszuprobieren. 💕🪄
You glow from within – through movement, mindfulness and selflove